Dé Boeddha-winkel van het noorden • Unieke producten op het gebied van spiritualiteit en de kunst van het leven

Winkelwagen - € 0,00

U hebt niets in uw winkelwagen.

Terug naar vorige pagina

DVD, Pilates voor dummies

DVD, Pilates voor dummies

€ 18,20
Product code: 250

Korte omschrijving

Dit toegankelijke programma geeft door middel van alledaags taalgebruik uitleg over technieken op de Pilates-mat.

Details

Dit toegankelijke programma geeft door middel van alledaags taalgebruik uitleg over technieken op de Pilates-mat. Dit gemakkelijk te volgen programma maakt niet alleen uw hele lichaam sterker, het verandert zelfs de manier waarop u tegen het lichaamsbeweging aankijkt. Wat is het ultieme fitnessapparaat? Jouw Lichaam! Met de authentieke Pilates-methode kan je jouw hele lichaam nieuwe vorm geven en definiëren. Je ziet er langer en slanker uit dankzij deze eenvoudige en toch affectieve technieken. Iedereen kan aan Pilates doen, ongeacht leeftijd of conditie. Jij dus ook! Deze dvd biedt stapsgewijs instructie voor achttien populaire Pilates matoefeningen en maakt trainen op uw eigen niveau gemakkelijk. Het programma omvat vloertechnieken die onderdeel vormen van elke Pilates matcursus en helpen jouw spieren te versterken en te verlengen, jouw houding te verbeteren en jouw lichaam strak te maken. Ontdek hoe u: * Leniger wordt terwijl u uw spieren versterkt * Uw buikspieren platter maakt en uw houding verbetert * Uw training verbetert door een goede ademhalingstechniek * Een correcte houding gebruikt om uw lichaam voor altijd te veranderen