Dé Boeddha-winkel van het noorden • Unieke producten op het gebied van spiritualiteit en de kunst van het leven

Winkelwagen - € 0,00

U hebt niets in uw winkelwagen.

Terug naar vorige pagina

Geef flow aan je leven - Marlies Terstegge

Geef flow aan je leven - Marlies Terstegge

€ 19,99
Product code: 745

Korte omschrijving

Een boek over de theorie én de praktijk van de flowpsychologie, een belangrijk onderdeel van de positieve psychologie. Doe jij wel eens iets waar je zo in opgaat dat je geen idee meer hebt van de tijd? Als je dat gelukzalige gevoel ervaart, dan ben je in 'flow'. De flowtheorie leert je om je waarden, talenten en verlangens beter te herkennen. Mensen die dichter bij hun eigen kern blijven en een eigen, authentieke levensmissie kunnen bepalen, voelen zich niet alleen gelukkiger, maar zijn ook meer verbonden met de anderen en de wereld om zich heen. In dit boek worden de wetenschappelijke onderzoeksresultaten van de flowtheorie vertaald naar het dagelijkse leven. De lezer wordt uitgenodigd om flow zélf te ervaren en zich eigen te maken als een natuurlijke way of life.

Details

Dit boek gaat dieper in op de flowtheorie als onderdeel van de positieve psychologie. Flow is een gevoel dat je krijgt als je vol aandacht met iets bezig bent, waarin je opgaat en waarvan je geniet. De auteur loodst ons op een aangename en geleidelijke wijze door de geheimen van flow. In de eerste hoofdstukken lezen we de kenmerken van flow en hoe het te herkennen in ons dagelijks leven. Vervolgens legt de auteur uit hoe je flow in jezelf kunt herkennen. Er volgen vragenlijsten over je eigen levensweg, waarden en talenten (met ruimte voor het invullen van de antwoorden). Elke vragenlijst wordt voorafgegaan door een nuttig stukje theorie. De volgende hoofdstukken behandelen steeds een ander aspect van de flowtheorie. Zo leert de lezer hoe hij in zijn leven hindernissen en uitdagingen kan herkennen, hoe hij gelukstrategieen en emotionele intelligentie kan toepassen in het leven en hoe anders zijn verdere leven er kan uitzien met flow. Over de dagdagelijkse praktijk had de auteur misschien nog wat meer mogen uitweiden. Het boek leest vlot en is niet zweverig. Het boek wordt besloten met een uitgebreide literatuurlijst.